Tränade ju igår.
Först löpning på asfalt och sen fotboll på mariebos konstgräs. Inga bra underlag för någon som har ont i knäna. Fick hoppa av på fotbollen efter 10 min. Tryckte till lite i knät, så jävla surt eftersom det gått så sjukt bra de senaste veckorna. 
Men det är inte värt att fortsätta träna när man får ont. 
Så nu får jag ta det lite lugnt med fotbollen igen, nu blir det bara gym och kondition.
Fan.


Italien med Sanda för några år sen. Tider de, inga skador alls.